آموزش نصب تی ار ایکس ( TRX ) بروی درب

در این ویدیو آموزش نصب تی ار ایکس ( TRX ) بروی درب به شما همرهان عزیز myTRX آموزش میدیم

به طور کلی برای تمرینات تی آر ایکس در منزل نیاز هست که نصب تی آر ایکس در خانه به مکان مناسبی انجام بدهید. در این مطلب به شما مکان های مناسب برای نصب تی آر ایکس را نشان خواهیم داد و نحوه این که چگونه trx را فعال کنیم. اما پیش از آن به صورت خلاصه، نگاهی به طریقه نصب تی ار ایکس ( TRX ) بروی درب خواهیم داشت.

سه روش کلی برای نصب تی آر ایکس وجود دارد که شامل قلاب مخصوص، قلاب پشت در و نهایتا آویز می شود. هر کدام از این سه روش به مکان موجود در خانه شما بستگی دارد. ضمن این که مزایا و معایبی برای هر روش وجود دارد و همه چیز به امکانات شما در منزل باز می گردد.

نصب دستگاه تی آر ایکس در منزل بسیار مهم می باشد و در هنگام استفاده از استحکام آن اطمینان حاصل کنید تا احیانا دچار حاثه نشوید.
نصب درست و محکم بند های تی آر ایکس مهم می باشد زیرا در صورت محکم نبودن امکان باز شدن و آسیب دیدگی وجود دارد.
پس بهتر است ابتدا با روش های نصب دستگاه تی آر ایکس در منزل آشنا شوید. ( نصب trx در منزل )

 

برای نصب تی ار ایکس کافیست باشتک پشت درب مانند ویدیو به در متصل کنید ، دقت کنید درب جهت مخالف بند شما باز شود و یا اینکه اگر سمت شما در باز میشود باشتک به سمت لولای در نزدیکتر کنید.
در ضمن اگر براتون ممکن هست در قفل کنید.
بعد از مطمین شدن هم کافیست کارابین بند اصلی به باشتک پشت درب وصل کنید حالا که بند شما آماده شده کافیست تمرینات شروع کنید. به همین راحتی میتوانید نصب بند تی آر ایکس در خانه انجام بدهید.

برای آموزش و یاد گیری تی ار ایکس کافیه اپلیکشن زیر دانلود کنید

به طور کلی برای تمرینات تی آر ایکس در منزل نیاز به نصب تی آر ایکس در خانه در جایی و مکان مناسبی نیاز دارید.

 

تی آر ایکس پرو سیستم TRX Pro System

خلاقیت و نوآوری در رابطه با ساخت ابزار و وسایل ورزشی مانند تی آر ایکس پرو شامل سازماندهی و طراحی برنامه های نوین و متنوع با تی آر ایکس است که کلید اصلی پیشرفت و موفقیت در آمادگی جسمانی و بدنسازی و پرورش اندام و باز پروری و حرکات اصلاحی و چربی سوزی و حرکت درمانی و تناسب اندام و دانش مهارت های تکنیکی و تاکتیکی تخصصی دیگر و حتی ورزش های قهرمانی است.

برای داشتن تمرینات ورزشی ایمن و موثرتر و به منظور پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی و ناهنجاری های بدنی و برای تحقق اهداف همه جانبه و هدایت صحیح فردی و اجتماعی و خلق دانش و آگاهی های علمی عمیق در حیطه های متنوع ورزشی می توان از ورزش تی آر ایکس، بهره مطلوب و جامعی را بدست آورد.

تی آر ایکس  TRX محصولی زاده ی کشور آمریکا است که متشکل شده است از دو بند ضخیم و غیر قابل کش سانی و دارای دو دست گیره و گیره های کوتاه کننده و بلند کننده که توسط قلابی به محل مورد نظر وصل می شود و شرایط تمرین را فراهم میکند .
شعار تی ار ایکس تمرینات با وزن بدن است و امروز از رایج ترین محصولات در حیطه افزایش عملکرد هم در سطح قهرمانی و هم در سطح مبتدی میباشد .
مواردی که باعث محبوبیت تی ار ایکس در قرن 21 شده :
تقویت تمامی فاکتور های آمادگی جسمانی از قبیل: قدرت ، چابکی ، هماهنگی ، انعطاف و استقامت دارا میباشد .

مدل تی آر ایکس پرو سیستم TRX Pro System دارای یکسری تفاوت ها با مدل تی آر ایکس فورس میباشد این تفاوت ها شامل :
تقویت کارابین (قلاب اتصال) می باشد که آپشن قفل کردن کارابین توسط آچار الن را فراهم آورده است.
همچنین مدل پرو پک دارای ظرافت بیشتر در طراحی است. و رنگ آن منحصر به فرد میباشد که همراه نرم افزار برنامه تمرینی و کالری شماری تی آر ایکس ارایه شده است