- مدارک کسب شدهسحر سخندان
مربی در آمادگی جسمانی و کارشناس تربیت بدنی از دانشگاه خوارزمی
متولد ۱۳۷۱( ۸ سال سابقه کاری و مربی گری )
- مربی گری آمادگی جسمانی
- مربی گری بدنسازی
- کارگاه دانش افزایی تمرینات قدرتی و کار بادستگاه های آمادگی جسمانی
- کارگاه دانش افزایی تمرینات معلق TRX STC
- کارگاه دانش افزایی دوچرخه سالنی اسپینینگ
- تخصص کاری
- مربیگری TRX
- مربیگری آمادگی جسمانی
- مربیگری بدنسازی
- شهر و منطقه فعالیتاستان تهران و البرز
باشگاه اورست اندیشه فاز یک نرسیده به شاهد شرقی جنب فروشگاه جانبو باشگاه اورست
باشگاه اکسین غرب شهرک گلستان ،بلوار کاج ،سروستان نهم پلاک ۲۳
استان البرز سی و یکمین استان ایران است. در جلسهٔ هیئت دولت در تاریخ ۱۲ بهمن ۱۳۸۸ لایحهٔ تأسیس این استان تصویب و به مجلس شورای اسلامی فرستاده شد. در ادامه با تصویب نمایندگان مجلس شورای اسلامی در تاریخ ۱۳۸۹/۴/۷ استان البرز بهطور رسمی شکل گرفت
در این طرح پیشنهادی کرج به عنوان مرکز استان در نظر گرفته شدهاست. این شهر در ۲۰ کیلومتری غرب تهران و در حوزهٔ استحفاظی استان تهران قرار گرفته بود که با جمعیتی بالغ بر ۱٬۶۱۴
شهرستان کرج (به مرکزیت شهر کرج)قدیمیترین شهرستان این استان است که در سال ۱۳۳۳ تشکیل شد و از ۱۳۳۳ تا ۱۳۶۸ شامل کل استان کنونی و از ۱۳۶۸ تا ۱۳۹۱ شامل کل حوزه انتخابیه کرج میشد، این شهرستان هماکنون شامل دو بخش به نامهای مرکزی و آسارا است.
شهرستان ساوجبلاغ (به مرکزیت هشتگرد) در سال ۱۳۶۸ از شهرستان کرج منفک شد و دو شهرستان نظرآباد (تا سال ۱۳۸۱)و طالقان (تا ۱۳۸۹) سابقاً جزء این شهرستان بودهاند، سه بخش مرکزی ،چهارباغ و چندار این شهرستان را شامل میشوند.