آموزش تصویری یکی کردن دسته‌ های TRX

 

در این آموزش نحوه جفت کردن یا یکی کردن دسته‌ های TRX ( تی ار ایکس ) به شما آموزش میدهیم . این کار بسیار ساده بوده و در عین حال قابلیت بسیار کاردبردی دسته های تی ار ایکس هست و در بسیاری از تمرینات تی ار ایکس نیاز هست تا دسته های بند رو یکی کنید. با این حال اکثر افرادی که  تازه ورزش تی ار ایکس شروع میکنند از نحوه انجام یکی کردن دسته‌ های TRX بی اطلاع هستند. در ضمن این آموزش در داخل اپلیکیشن مای تی ار ایکس ( myTRX ) به همراه سایر آموزشها و تمرینات تی ار ایکس موجود است. برای اطلاعات بیشتر حتما اپلیکیشن ما رو دانلود کنید.

 

 

خوب نوبت یکی کردن دسته‌ های TRX فرا رسیده است ، در اینجا ما نحوه انجام قفل کردن دسته های تی ار ایکس همراه با چهار عکس به شما آموزش میدهیم

 

 

آموزش نحوه یکی کردن دسته های trx

( آموزش و نحوه یکی کردن دسته های تی ار ایکس )

 

دسته شماره یک را بالای دسته شماره دو نگه دارید

 

 

آموزش قفل کردن دسته های تی ار ایکس

( آموزش و نحوه یکی کردن دسته های TRX )

 

دسته شماره دو را از داخل شماره یک رد کنید

 

یکی کردن دسته های trx

( آموزش و نحوه یکی کردن دسته های تی ار ایکس )

 

دسته شماره یک را از داخل شماره دو رد کنید

 

یکی کردن دسته های تی ار ایکس

( آموزش و نحوه یکی کردن دسته های تی ار ایکس )

 

به این صورت دسته های بند تی ار ایکس قفل می شوند

 

خوب به همین راحتی میتونید دسته های و بند تی ار ایکس خودتون قفل کنید و تمریناتی نیاز به جفت شدن دارند انجام بدهید . حتی میتونید بعد از قفل و یکی کردن بند از آنها به عنوان تکیه گاه استفاده کنید و به انجام حرکات ترکیبی تی ار اکس بپردازید. امیدواریم که این آموزش TRX مفید بوده باشد و توانسته باشد کمکی به شما برای اجرای بهتر حرکات تی ار ایکس کرده باشد. در هر صورت خوشحال میشیم اگر سوالی پیشنهادی دارید با ما در میان بگذارید.

 

 

تی آر ایکس پرو TRX Pro System تی ار ایکس اسکوات رو – برنامه تمرینی کاهش وزن شماره ۱ – ورزش تی آر ایکس TRX چیست؟خرید trx خانگی آموزش تی ار ایکس

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *