myTRXآموزش کاربردی TRX یکی از مزایای اصلی آموزش کاربردی TRX این است که تنها با یک بند تمرین های جامع و نامحدودی را در دسترس شما قرار می‌دهد. با توجه به این‌که شما می‌توانید موقعیت بدن خود را بدون هیچ محدودیّتی به‌گونه‌ای تنظیم کنید که میزان مقاومتی بودن تمرین را کم یا زیاد کنید، این […]
myTRXتمرین با بند تی ار ایکس تمرین با بند تی ار ایکس برخلاف خیلی از دستگاه های بدنسازی که به شما این امکان را می دهد فقط یک یا چند نوع تمرین انجام دهید، می توانید با تی ار ایکس بیش از ۳۰۰ حرکت ورزشی را انجام دهید. نه تنها می توانید از برنامه های […]
myTRXتی آر ایکس چیست ؟ تی آر ایکس چیست یا به اصطلاح تمرینات معلق تی آر ایکس تمرینات معلق تی ار ایکس همه اون چیزی که برای ساختن یک بدن بهتر نیاز دارید چه در خانه و یا در سفر به شما می‌دهد. در ضمن تی ار ایکس و تمرینات تی ار ایکس جزو […]
myTRXتی آر ایکس فرانت اسکوات اسم حرکت تی آر ایکس فرانت اسکوات هدف اصلی حرکت بهبود قلبی عروقی است، كه در درجه اول عضلات چهارگوشها را هدف قرار می دهد و در درجه ی كمتر نیز عضلات شکم ، ساق پا ، باسن ، كشاله ران ، پشت پا ، عضلات لگن و رانهای خارجی […]
myTRXتی ار ایکس اسکوات رو تی ار ایکس اسکوات رو یا تی ار ایکس اسکات رو ( برنامه تمرینی ۲۰ دقیقه ای کاهش وزن – تمرین شماره ۱ ) با انجام حرکت اسکات تقریبا تمام عضلات اصلی درگیر میشوند. عضلاتی که در نتیجه حرکت اسکات تقویت میشوند میتوان به عضله چهار سر ران، عضله دوسر […]
myTRX
myTRX
myTRX
myTRX
myTRX
myTRX
myTRX
