مواد لازم برای تهیه مخلوط کبابی رژیمی مخلوط کبابی رژیمی آب: نصف لیوان سس سویا: 4/1 لیوان شکر قهوه ای یا عسل: 1 قاشق زنجبیل: 4/3 قاشق چایخوری فلفل قرمز: 2/1 قاشق چایخوری پودر سیر: 4/1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه: 4/1 قاشق چایخوری گوشت قورمه ای یا فیله مرغ روغن: 2 قاشق کلم بروکلی […]

چطور ماکارونی رژیمی با مرغ تهیه کنید؟   آماده‌سازی ماکارونی رژیمی مرغ: 10 دقیقه پخت: 50 دقیقه ارزش غذایی در هر بشقاب ماکارونی رژیمی مرغ: کالری چربی کربوهیدرات قند فیبر پروتئین نمک 480 kcal 13 g 51 g 11 g 11 g 35 g 1.3 g مواد لازم برای تهیه ماکارونی رژیمی با مرغ پنه سبوس […]

این غذا یعنی پاستا سبزیجات رژیمی، سریع و آسان که آماده میشود و طعم بسیار خوبی دارد، این پاستا سرشار از سبزیجات مغذی است برای بدن لازم و مفید هستند. این دستور پخت ماکارونی گیاهی شامل سبزیجات متنوع و لازم روزانه برای بدن انسان است. اسپاگتی آنقدر خوب و خوشمزه است، که دوست دارید هرروز […]